ラフターヨーガ（笑いヨガ）塾 １日体験

ラフターヨーガをご存じでしょうか？
インドの医師が考案した右脳を使う「笑い」のエクササイズです。



通常の笑いとは違う大きな笑いと、ヨガの呼吸法を融合したもので、
簡単な動作やジェスチャーを行いながら笑い続けるトレーニング法で
運動の苦手な方でも気軽に参加できますよ。
ダンスや歌も取り入れた楽しいレッスンです。

滋賀リビングカルチャー倶楽部では、１日体験を実施します。

お気軽に「ラフターヨーガ」を体験してみませんか？

日時：７月２６日（月）１３：００～１４：００

講師：木村祐美先生・木村恭子先生
受講料：１５７５円
持ち物：水分補給用飲み物、運動しやすい服装、タオル
定員：３０名（３名以上で開校）


（お申込み・お問い合わせ）
滋賀リビングカルチャー倶楽部
Tel（０７７）５２６－２２５５